Stödjande samtal för dig i olika faser av utmattning eller stressrelaterad ohälsa för främjande av läkning och för att du ska hitta hem till dig själv. Tillsammans stillar vi tankarna och frigör energi till att hitta din väg.
På plats i studion eller online via Zoom.
I denna kombinerande behandlingen erbjuder jag dig att landa in på ett samtal kombinerat med massage. Du väljer själv om du vill ha samtalet samtidigt som du får en skön massage eller om vi delar upp det var för sig.
Individuellt anpassad massage för att bla främja återhämtning, blodcirkulation och avslappning. Från 8 år.
Kom på gravidmassage med en skön kudde/dyna för att stödja din mage.
Guidad återhämtningsyoga i små grupper 3-4 personer för ökad välbefinnande och närvaro.
Boka en privat återhämtningsyogaklass i studion för dig och dina vänner 3-4 personer.
Detta år, investera i det som verkligen betyder något-
Få en avkopplande massage som anpassas efter just dina behov. Mjuk/avslappnande eller mer djupgående/behandlande. Även barn från 8 år är välkomna. Gravidmassage för dig som befinner dig i v.15 och framåt.
Delta i små grupper för återhämtning och balans. Yogan innehåller både mjuka, dynamiska, funktionella flöden och stilla, vilande positioner. Vi fokuserar på mjukhet och att utan prestation bli vän med kroppen. Avslutas med en meditations stund eller vila till koshi chimes vindspel.
Möt olika verktyg såsom samtal, meditation, mindfulness kurser samt Träning/kostrådgivning anpassat just för dig. Om du vill kombinera olika tjänster i ett så löser vi det tillsammans. Ett exempel att göra det på är att starta med ett privat yogapass just för dig och avsluta med en stunds massage. Du väljer!
Du läser mer info och bokar en tid via bokadirekt (boka knappen) eller i kontakt med mig.
